関節痛を和らげるサプリメント|不足した栄養を補える

サプリメント

頼りたい3つの成分

準備体操

確実に効果を実感できる

グルコサミンという成分を聞いたことはあるでしょうか。カニやエビの殻から抽出するグルコサミンは、関節痛に大きな効果を発揮する成分です。世界中でグルコサミンの効果は実証されており、日本でも多くの方がサプリメントで摂取されています。年齢を重ねると悩む方が多くなる関節痛を予防改善するために、グルコサミンサプリメントを毎日摂るようにしましょう。グルコサミンの効果を実感するためには、1日1500mgを3年間摂取する必要があります。即効性はありませんが、その分確実に関節痛を予防改善できます。3年間飲み続けることを前提に、自分に合ったサプリメントを選びましょう。負担なく飲み続けるために、価格や品質を重視するといいでしょう。

2つの成分も同時に摂取

関節痛を予防改善するためには、さらにコラーゲンとコンドロイチンも一緒に摂ることをおすすめします。コラーゲンもコンドロイチンも、軟骨の主成分です。グルコサミンはコラーゲンやコンドロイチンを生成する効果を持っています。コラーゲンとコンドロイチンを摂ることで、グルコサミンの負担を和らげ効果をさらに引き出すことができます。3つの成分は相性がいいため、副作用の心配はありません。3つの成分とも配合されたサプリメントは多いため、摂取しやすいのは嬉しい限りです。関節痛を予防改善するためには、グルコサミンとコラーゲン、コンドロイチンだけで十分です。その他の成分も配合されているサプリメントもありますが価格が高くなるため、3つの成分のみを配合したサプリメントを選びましょう。

元気な関節を取り戻す

関節模型

関節痛のなかでも特に患者さんが多いのが変形性関節症と関節リウマチです。関節痛にはグルコサミンとコンドロイチンという栄養成分が非常に有効で、サプリメントを活用すれば無理することなく生活習慣の中にこれらを取り入れることができます。

Read More

関節に痛みを感じたのなら

嬉しそうな人

関節痛に効果があるサプリメントの多くは、1か月分で2000円前後の商品が多く、手軽に始められる良心的な価格が人気となっています。ある程度の期間飲み続ける事で効果が現れるので、定期お届けコースを利用すると良いでしょう。

Read More

より健康的な毎日を…

階段

関節痛になった時はまずは医療機関を受診することが大切です。こうすることで自分の関節痛が何が原因で生じているのかを知ることができ、より自分に合った効果的なサプリメントを選ぶことができます。

Read More